1 день
13.04.2022
С утра (в 12 встал) отжался и присел 20 раз, пресс сделал всего 10 — очень тяжело. Вечером бегал 20 минут, 2-2.5 км, довольно просто зашло, надеюсь завтра ноги гудеть не будут.
Выделил 1 час (итого 1 час) на работу.
Всего. Всякой хуйней занимался, как обычно. Каждый вечер даю себе обещание, что завтра начну.
